Les Massages Bien-Être sont des techniques corporelles qui passent par le toucher afin de permettre une meilleure gestion du stress quotidien, détendre les corps trop ou peu sollicités et permettre une relaxation et un rééquilibrage général. C’est aussi un excellent moyen de rétablir le lien avec son corps, de réapprendre à l’écouter.
Je vous présente sur ce site les dix massages que je pratique en séance. En cliquant sur le nom vous pourrez lire les informations plus détaillées concernant le massage qui vous intéresse comportant ses origines, ses bienfaits et objectifs, un petit mot sur la gestuelle, mais également ses contre-indications.
Vous trouverez des massages du corps complet, ou de différentes parties du corps telles que les jambes, les mains, les pieds, le ventre et le visage. Certains de ces massages ont pour but premier la relaxation, la détente, tandis que d’autres ont un rôle de récupération physique et de remise en forme.
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Le Californien est le massage de relaxation par excellence. Il est composé de manœuvres fluides et contenantes, rassurante et structurante, à l’aide d’une gestuelle douce. Il se pratique à l'huile sur l'ensemble du corps.
Durée : 60 min Prix : 55 eurosLe Suédois est un très bon massage de récupération sportive. Avec des gestes profonds, dynamiques, il va se concentrer sur les zones musculaires et articulaires. Il se pratique à l'huile sur l'ensemble du corps.
Durée : 60 min Prix : 60 eurosMassage d'origine polynésienne. Profond et rythmé, il permet une grande relaxation ainsi qu'une détente des muscles et des articulations et favorise la circulation sanguine et lymphatique. Il se pratique à l’aide des avant-bras et des mains, sur l’ensemble du corps, à l’huile de monoï ou de coco.
Durée : 60 min Prix : 60 eurosMassage des jambes, conseillé aussi bien pour les personnes sédentaires que les personnes ayant une activité physique importante. Tonique et profond, apporte une relaxation musculaire et permet d'éviter les courbatures. Il est idéal pour la remise en forme et pour des jambes légères et toniques.
Durée : 30 min Prix : 30 eurosMassage des pieds d’origine chinoise, pratiqué à l’aide de pressions circulaires et de lissages sur des zones précises. Il a pour objectif de rétablir un équilibre intérieur et de stimuler les différents systèmes organiques. Massage relaxant, qui apporte confort et détente.
Durée : 45 / 60 min Prix : 45 / 60 eurosMassage qui se concentre essentiellement sur le dos, la nuque, les épaules et les bras sur les zones musculaires et articulaires. Il facilite l’endurance et la souplesse tout en apportant une profonde relaxation. C’est une excellente remise en forme du dos. A l’huile chaude.
Durée : 35 min Prix : 35 eurosMassage du ventre, idéal pour décongestionner les organes digestifs, évacuer le stress, tonifier les muscles abdominaux et combattre la cellulite. Se pratique avec une gestuelle lente et profonde, à l’huile.
Durée : 30 min Prix : 30 eurosMassage ayurvédique des mains à la gestuelle douce et enveloppante qui va permettre une relaxation générale du corps. Se pratique à l’huile.
Durée : 20 min Prix : 20 eurosMassage du visage chinois, à la gestuelle douce et légère, qui va apporter un relâchement des tensions de l’ensemble du corps. Idéal pour faire taire le petit vélo des pensées répétitives. Sans huile.
Durée : 30 min Prix : 30 eurosMassage des pieds ave un petit mol en cuivre appelé ‘Kansu’, qi va apporter une immense sérénité. L’effet relaxant est rapide et profond. Il agit au niveau du système nerveux et procure une détente générale surprenante.
Durée : 30 min Prix : 30 euros